Garmin óra „teszt”

Sziasztok,

Kicsit későn kapcsolódtam be a Garmin világába, de ami késik nem múlik… ezennel beléptem a profi futóórák táborába.

Az eszköz a Forerunners 235, ami tökeletesen megfelel az én igényeimnek, a színe meg tényleg abszolút szerelem 🙂 Hobbifutóként végre én is elkezdtem figyelni a pulzusomat és ebben az óra zseniálisan profi, nameg a GPS jelben 🙂 A Garmin-t nem kell szerintem nagyon bemutatni senkinek. Évek ota a piacon vannak. Az órat leginkább hosszú futásokra és résztávokra fogom használni. Az akksija kb 7napot kibír nálam, ez nagyon szuper szerintem.

Az óra nagyon könnyű és kb nem is érzed a csuklódon, ahol észrevétlenül pásztázza a bőröd és elemez 🙂

A szép zöld fények pásztázzák, világítják át a bőrt, és a hajszálerekben lévő vér áramlásának változásából következtetik ki az aktuális pulzusértéket.

Az óra méretei: 45x45x11.7 mm. 
A kijelző mérete: 31.1 mm. 
A képernyő felbontása: 215X180 pixel, színes kijelzővel.

Ahol követni tudod az edzéseid:

Pofonegyszerűen letöltöd a telefonodra a Garmin Connect programot, létrehozod saját felhasználói fiókodat A továbbiakban ez lesz az a felület ahol megtekintheted a szinkronizált adatokat, itt végezheted el a kisebb beállításokat, és rendezheted fontossági sorba azokat a mozgási adatokat, amiket leginkább látni szeretnél.

Pulzusmérésről pedig annyi, hogy mindenkinek ajánlom! Aki most kezd el futni, annak meg pláne.

Nagyon fontos, rájöttem én is. Ha most kezded a futást, akkor én azt javaslom, hogy szinte kizárólag aerob tartományban fuss, vagyis a tejsavküszöbszint alatt.  Ez azt jelenti, hogy az izmokban ennél a pulzusnál még nem kezd el a tejsav képződni, kellemes tempóban futhatsz. A pulzusmérő használatával ezt egyszerűen kontrollálhatod, hiszen akár pulzusriasztásra is állíthatóak az órák. egy pulzustartományt, és nincs más dolgod, mint kicsit lassítani, esetleg gyorsítani, egészen addig, amíg a csipogás meg nem szűnik. Ha zónában futsz, az óra nem riaszt. Persze ezt csak olyan órával tudod megtenni, amiben ez a funkció elérhető. 

Imádom és a legjobb döntés volt megvenni 🙂

Rob

Futáshoz pedig zenék: